红豆，小米，芡实，薏米，燕麦，山药 黑米，黑豆煮粥孕妇能吃吗？长期吃有什么坏处吗
匿名用户 2016-06-25 13:15
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黑米助们黑豆防止白发，补气补肾虚，淮惠沃山补脾虚的，薏米小米都是常食用的杂粮，这些没必要长期欺尺阶吃，每周两三次即可
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薏米有一定滑胎作用，慎吃 薏米的正式名称为薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，属于谷类食物，有一定的药物价值。 中医认为，薏米性味干、淡、微寒、归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。