专家提醒，孕妇应避免4个小时以上，长时间地操作电脑，尽量远离微波炉、电视等电器，尤其对于怀孕前3个月的孕妇更应注意。 五招教孕妇防辐射 “做好家庭日常防护措施，可以尽量避免家电辐射对孕妇的伤害。”妇产专家提出了具体做法： 1.挑选正规厂家的名牌家电产品； 2.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离斯露。孕妇今竖要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距相栋遮离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米； 3.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里； 4.缩短使用电器时间。孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前； 5.有条件的孕妇可穿防辐射服装，使用电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘。