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开始看到舌苔很白以为是受凉了，后来又看到轻微贫血，那应该是舌苔很白的根本原因，吃些降电阿胶补血颗粒吧。贫血和奶水是没有关系的。初产妇奶水都是很少的，要催的，多喝下奶的汤，让宝宝多嘬，越嘬奶水越多的，多休息，心情要露狗好，悠迷筛不要生气。
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您好，产后奶水不足的话就是要多喝汤水，像鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪脚汤都是可以的。并让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌。韭菜是回奶的食物，妈妈记住不要吃。平时也要注意妈妈要保持好的心情，生气是会回奶的。
你好这位朋友，很高兴为您解答。舌苔白可能是上火。引起奶水不足的原因主要跟饮食，心情，睡眠等有关，多吃鱼汤，猪蹄炖黄豆等易下奶的食物，让宝宝多吸，注意保持好的心情，不能着急生气，保证充足的睡眠。
上火了，奶水必然会少，你喝点复方金银花颗粒降降火就好了
每天应该多吃几餐，还要多喝一些催乳的汤汁类食物，比如炖排骨汤，炖鸡汤，炖猪蹄，豆腐汤，青菜汤等。也可以让医生配一些药膳催乳。
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