孕妇治疗及预防便秘的方法有： 1、养成定时大便的良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，按时去而所，久而久之就会养按时排便的习惯； 2、要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果； 3、适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量； 4、可在每天早晨空腹饮一杯...开水或凉开水，这也是刺激肠蠕动的好方法，有助于排便； 5、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。 6、多芬低聚果糖其在极小剂量下就会产生非常显著的益生菌益生效应，可完整的进入大肠，被有益菌（主要是双歧杆菌）优先利用，促使双歧杆菌得以旺盛生长繁殖，从而抑制腐败菌的生长。 多芬低聚果糖的排毒功能，与泻药的药物刺激作用机理完全不同。泻药是通过对肠粘膜组织脱水造成直肠排便反射；而低聚果糖则是保持肠壁水分，并增加肠腔内容物水分和酸度，同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障，从而加快肠腔蠕动产生排便反射，所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式，排毒功效显著而稳定持久。多芬低聚果糖，属于低聚糖成分，对于便秘效果不错，孕妇儿童都是可以服用的，安全且有效。 希望上面内容对您有所帮助，祝您早日健康!

每天必须保证吃一样水果 我怀我儿子的时候今天吃葡萄 明天吃草莓 后天吃香蕉的 可能吃水果了 怀孕期间从来没便秘过 所以说还是你水果吃的少 大冬天里 西瓜也没少吃 就因为我也火大 呵呵 祝你好孕