绝大多数孕妈妈在孕期都会噩梦不断。建议孕妈妈多看看育儿书籍、多听舒缓的音乐、看喜欢的电视节目、学绣十字绣来分散注意力。尽量放松心情，保持心情愉悦、乐观心态。