宝妈妈们 我刚开始怀孕就大便难排 特别干枯 医生叫我不能太大力排便 可是不大力又排不出来 他说我现
佐松藤 2014-10-17 12:13
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你不自己努力改善只会越来越严重。不会自行消失。多吃蔬菜水果多散步。不要每一顿都是吃干饭，熬点小米粥代替米饭。以上都做到你一定不会有问题
嗯…儘量選擇安全的吧，好像很多孕婦都會無緣無故便秘的
这个情况必须注意饮食的清淡调理。可以考虑补充韭菜和芹菜的。注意在配合补充香蕉就可以了。
多吃水果蔬菜
我开始也是，去买玉米榨汁喝，连续三天就解决问题，还很香很美味
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