没什么事，不要太紧张了，放松点，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚

最好是多休息考虑是没事的

不要乱想！

你的情况考虑是植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素