你好裕涉，是贫血了报键，建议你最好是食疗，建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维队笼绣生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜。