可以去检查下缺不缺小宝身体内缺钙的主要是因为缺少VD，VD可以促使钙的吸收和利用。当小宝体内VD不足时，钙的吸收就会减少。小宝骨骼的成长发育受到了影响，便发现了“ 佝偻病 ”，也就是大家总是所说的“缺钙”。判别小宝是不是缺钙可从以下几个方面观察： 1.流汗 缺乏VD 会使小宝发现与室内温度、季节无关的多汗，流汗又多在入睡后的半夜三更，多为头部流汗。小宝因汗多而头痒，躺着时爱磨头止痒，时间长了，后脑勺儿处的头发被磨光了，就导致枕部秃发圈(医学上称环形脱发)。 2.精神烦躁 小宝烦躁磨人、不听话、串次爱大哭、对周边环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。 3.睡眠不稳 小宝很难入睡，易惊醒、睡惊、早醒，醒后大哭难止。 4.长牙晚 正常小宝4～8个月开始长牙，而有的“缺钙”小宝到18个月时仍貌昌降未长牙。 5.前气门闭合晚 正常小宝18个月前气门闭合，“缺钙”小宝则前气门宽大，闭合延迟。 6.其余骨骼异常表现 方颅；肋缘外翻；胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，医学上称作“肋骨串珠”；胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”；当小宝站立或走路时，因为骨头较软，身体的重力使小宝的两腿向内或向外称”X”挤俗形腿或“O”形腿。 7.免疫功能差 小宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、拉肚子等疾病。 爸爸麻麻假如观察到小宝在以上项目中占了2～3项以上，快带小宝去医院，明确小宝是不是得了佝偻病，以便及时医治。 婴儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育须要大量的钙，因而对钙的需求量特别大。如未及时增加，二周岁以下特别是1岁以内的小宝，身体比较容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及老是拉肚子或易患呼吸道感染的婴儿，身体更容易缺钙。补充钙元素策略： 1、小宝是特殊人群，无论是奶水喂养还是混合或 人工喂养 ，奶类应是饮食的主体。0-5个月的小宝天天对钙的摄入量为300毫克，只要天天饮母乳或配方奶600-800ml，便可满足身体对钙的须要。 2、到了4-6月时，小宝开始食补，天天的吃奶量渐渐减少。而5-11个月的小宝对钙的摄入量天天增至400毫克，所以，从这个时候起应开始增加钙。 3、1-3岁时，对钙的摄入量天天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，渐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴儿饮食中的钙仍不够须要量。所以，天天还应为婴儿补充钙元素150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺乏的成分。天天最好饮奶400ml左右，同时兼顾安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食品。 4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始增加 维生素D ，正常刚满一个月宝宝应在出生后2-4周开始增加。6个月以下小宝天天增加400国际单位，180天以上小宝天天增加400-600国际单位。 5、增加维生素D和钙应持续到二周岁至二周岁半。孩子在二周岁半后室外活动增强，饮食种类渐渐多种多样，这个时候就不用增加维生素D和钙剂了。 6、多晒太阳是婴儿补充钙元素的重要途径。由于，导致他们缺钙的主要是因为维生素D摄入不足，而维生素D在食品中含量很少，加之婴儿食谱单调，因此只能从食品中摄入到很少的维生素D。晒太阳可促使肌肤中的一种物质转化为维生素D，这种增加途径最安全，不会发生维生素D中毒。 补充钙元素产品的挑选：小宝补充钙元素首先要安全，通常挑选不加香精，色素，安全纯净的。其次还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。因此选钙应当挑选含有VD的钙。最后服用量最佳选择是日举荐量的3/1~3/2（日举荐量大概953毫克）比如像体恒健牌的钙之缘，富含VD，并且是众所周知的老品牌了，效果很明显，我周边好多朋友都在用。