孕29周了，最近几天老睡不着觉，白天睡不着晚上睡不着，有时候凌晨三四点才睡着到早上八点多又醒了，宝

孕29周了，最近几天老睡不着觉，白天睡不着晚上睡不着，有时候凌晨三四点才睡着到早上八点多又醒了，宝妈们教教我吧，真的好想—觉睡到天亮

喜洋洋美羊羊 2015-01-17 09:59

其他回答

注意身体好好休息

Love smile giggle 2015-01-17 20:56

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！

刘兰玉医师 2015-01-17 10:42

孕妈好多这样的白天可以试着让自己多走动

旋转_HAEe 2015-01-17 10:32

祝宝妈好孕

我家的梁宝宝 2015-01-17 10:20

都这样不光你一个人

138*****829_SbDY 2015-01-17 10:07

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