孕16+周，每天凌晨三点多就醒了，上趟厕所回来就睡不着了，怎么办？这样正常吗？
385803548 2020-07-24 06:28
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失眠会影响内分泌，宝妈内分泌不正常会影响宝宝的脾气的，将来宝宝射昌会比较哭闹难带。尽量多走动，睡前听听柔和的音乐，舒缓压禁高顿力和情绪，用热水泡脚，喝点奶，有助快速入眠。助之祝宝妈好孕哦！
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其他回答
你现在有睡眠时间短、不容易入睡的情况，是不正常的，有可能是植物神经功能紊乱引起的，是需要去医院检查治疗的。
不用担惊受怕的。这样反而对宝宝发育不利
我刚刚32周
是不是饿了，我经常上了厕所就饿，饿了睡不着。。吃了就睡了
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