你好，根据你的彩超检查，胎盘3级已经老化，如果羊水指数是160毫米，在正常范围之内，羊水的正常范围，指数是8至20厘米，深度是3至8厘米。如果没有其他异常情况，最多再等一周，就要去医院在医生的指导下选择合适的分娩方式。