别裸露肚脐，睡觉要盖好肚子。稀软和你大肠吸收水功能差有关当然肚子着凉也会这样，除自己注意外还需调理调理，实在不行吃少量止泻药也可，它有加强水吸收作用但不能吃多不然会大便困难〈太干了〉