孕妇吃燕窝好吗？ 孕期体重 增加，又不宜使用化妆品，因此很多孕 妈妈 希望通过服用燕窝，起到一定的滋补养颜作用。燕窝作为一种保健品，对孕妇的确有不少好处。燕窝中含有的胶原蛋白能使孕妇肤质更加细腻，富有弹性，因此孕妇可以吃燕窝吗？孕妇吃燕窝有一定的保养皮肤作用，但如果说燕窝可以祛斑，那就不见得了，因为...孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。 而且宝妈想网购，质量参差不齐，比较危险哦。只要保证正常饮食就好啦