燕窝属于温补 孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的 产后吃的话还可以帮助恢复

燕窝味甘性平，为纯天然的，最建议的就是孕妇吃的，可以一直吃，对宝宝是非常好的。

补身体，我建议先检查，缺什么补什么（一定要到大医院）。任何一种补品多吃并无太大用处，小心营养过剩，主要是想吃什么就吃什么，休息好，适当的运动一下就OK啦！不用刻意的进补。