花生炖猪脚，

鸡汤！喝点红糖水

可以熬点儿排骨汤补补，不要吃生冷刺激的食物，不要碰冷水

可以吃点益母草，还有饮食上多吃点鸡蛋和肉类鱼类

人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。