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宝宝的饮食关键是要做到营养均衡，吃的禁浅且东西不要太精细了，多给宝宝吃粮食、蔬菜、肉类为主的食物。一定要营养均衡，做助助的饭要软一些团贸，易于消化。
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母乳是婴儿生长、发育最理想的食品。产后有条件哺乳的母亲，应力争 母乳喂养 ，保证婴儿的正常生长成长。乳母的膳食营养，直接影响乳汁的质和量。若某些营养素供给不足，则动用母体的营养储备，以稳定乳汁的营养成分，并逐渐使乳汁减少。故应重视均衡营养，保证机体的需要。 多吃点有营养的东西，鱼、肉、虾、水果、青菜...
如果是哺乳期的话建议还是低盐吧。宝宝不能吃太多盐分的。
我家的是这样的，供你参考一下。早上起来喝一顿奶粉和鸡蛋，10点左右吃点水果，小饼干什么的，中午吃点烂饭加肉汤，下午再煮一顿面条或是稀饭什么的，晚上吃米粉，最后喂一顿母乳就睡了。呵呵！
母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克，可在购买时咨询医师啊，看她建议怎么吃好．