哺乳期怎样才算健康饮食？

  哺乳期怎样才算健康饮食?
卫幻香_62zR    2014-12-12 12:54    

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可以多吃涌裁狼优质的豆慕 蛋白质 ：鱼、禽、肉及动物内录豆脏、蛋、奶及豆制品等。

稽清芬_qWFY   2014-12-12 13:06
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其他回答

你好， 哺乳期 最好是不要吃寒性的食物，麻辣的，太油腻的，添加剂太多的食物就可以的，平时只要不挑食，不厌食，均衡营养就可以

慈南琴_SgJM    2014-12-12 13:18

可以的，平时的时候在饮食方面要注意多丰富一点，食物种类的多样化，多喝一点温开水，像一些黑木耳，黑芝麻，虾皮等一些东西可以多吃一点

肥华乐_7te5    2014-12-12 12:59

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