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我怀孕时只长了40斤，平时除了一日三坊脑餐饭，两餐间吃坊剩碗点水果，晚上喝杯妈妈牛奶，肚子饿时吃些干果，很少吃甜食，饭后散散步，我宝宝生瓦肆下时很健康。有7点1斤
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只要一天保持三餐，不吃多餐，胖也是正常的，没必要刻意去控制，
为了宝宝的营养还是要吃好吃精，多吃含蛋白质的东西，少吃点含淀粉的东西和糖分大的
不用特别控制吧，我那时也长了这么多也没控制呀，反正就是少吃多餐
我怀孕时只长了40斤，平时除了一日三坊脑餐饭，两餐间吃坊剩碗点水果，晚上喝杯妈妈牛奶，肚子饿时吃些干果，很少吃甜食，饭后散散步，我宝宝生瓦肆下时很健康。有7点1斤
只要一天保持三餐，不吃多餐，胖也是正常的，没必要刻意去控制，
为了宝宝的营养还是要吃好吃精，多吃含蛋白质的东西，少吃点含淀粉的东西和糖分大的
不用特别控制吧，我那时也长了这么多也没控制呀，反正就是少吃多餐