在怀孕期，自己是要合理的安排好孕期的基本饮食的，如果硬要搭配不好的话是会影响到孩子的正常发育的，特别是到了三个月之后哈子的生长速度是很快的，对硬要的需求也是比较大的，这个时候可以适当到室外活动，是有利于减轻孕期反应引起的食欲低下的。

我也试过！

多吃点水果

过段时间还这样的话，你就要补一些微量元素

没长多少，很正常。