现在晚上很难入睡哦？听胎教音乐也没效果'10点如果睡着了，1点就醒了 宝妈们有这种情况吗？
拜清婉_Dwro 2012-05-22 22:01
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我怀孕时也经常失眠岩厉的北侨虏，真的很痛苦裕宰，又怕 影响宝宝 ，但总睡不着，白天才睡得着，日夜颠倒了，还好宝宝也世后，宝宝没有日夜颠倒
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你尽可能让自己白天多运动多 劳累 一点，比如多散步早晚都去散散步，晚上睡前喝杯牛奶应该会好点的哦。
是不是想的事儿太多了，过于兴奋或烦心了？我整个 孕期 可是超好睡的，总是觉得困。
我也是容易烦躁，情绪来了就扯老公，打打闹闹累了就能 睡觉 了，要么白天让自己精力发泄也行