才刚怀孕三个多月 晚上睡觉都累的不行腿胳膊都不舒服 感觉不知道咋着睡好 哪天晚上老公就得给我
つ亲,沵是俄最爱° 2014-07-24 06:38
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和我一样、我晚上要是出去散步走多一会腰就会僵硬、酸疼、每天晚上也是让老公按下、捏下才能睡着、我胳膊没事、主要是腿、脚、腰、腿肚子、
考虑是体质不好，需要补充营养，适当加强适度身体运动, 合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要, 少吃辛辣食品。
和我一样、我晚上要是出去散步走多一会腰就会僵硬、酸疼、每天晚上也是让老公按下、捏下才能睡着、我胳膊没事、主要是腿、脚、腰、腿肚子、
考虑是体质不好，需要补充营养，适当加强适度身体运动, 合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要, 少吃辛辣食品。