如果睡眠不府抗认足战夕，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾辉挎病发生。 你不要老是在关注这个，越是担心就越容易出现问题，注意一下自己的情绪调节，没事散散步听听音乐，适当的活动一下，放松一下情绪，慢慢 会好的。你现在的这种情况最容易出现紧张心慌的情绪，注重一下自我调节！