我背部肌肉僵硬，怎么办？
匿名用户 2007-05-27 14:52
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长期工作电脑前．紧张的工作忘记了正确的姿势，现在明显感觉到右侧肩胛内缘疼痛高涨，一直延伸到腰部高涨．在触摸电脑一个小时就明趋密显感觉支撑不住．怎么办？现在经常感觉到背部右边僵硬.右手有时候感觉麻木.最为明显的是背部隐隐疼痛僵硬.. ● 本次发病及持续时间：2年 ● 目前一般情况：明显感觉背铜间叨部吉串疲劳． ● 病史： ● 以往诊断治疗经过及效果：没经过诊断，空闲时候有过按摩．拔罐．刮痧．．效果当时有效，但我没连续做．
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这样的情况可能是长期不动导致的经络不通，所谓通则不痛，痛则不通，通过背部刮痧、导引推拿等方法调理即可有意想不到的效果。
每天保持一定的运动量，睡觉之前做几十下仰卧起坐就可以了。
按摩．再不好去医院
擦红油
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