可以避免的，在怀孕前就要做好预防了，要保养好自己的皮肤，保持良好的心态，不要有压力，要多吃新鲜的果蔬，例如苹果、猕猴桃这些富含维生素的要多吃。均衡饮食，少吃煎炸的，多吃清淡的食物，猪蹄要多吃，因为含有胶原蛋白，能够保持皮肤的弹性。