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这个要依据各人的状况挑选的呢，应当是不算的呢。多慎重挑选。
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最好还是要多听音乐，保持愉快心情就能的，不要练瑜珈不安全。
做 瑜伽 的同时聆听着优美的音乐，不仅愉悦了心情，也使身体得到舒展。 胎教 瑜伽要挑选合适的场地和着装，要特别注意练习的时间，而且胎教瑜伽不能等同于普通瑜伽，胎教瑜伽的动作比较柔和简单，重在保护准妈咪安全的同时又能达到锻炼身体的目的。
你好！有专门的 孕期 瑜伽的，你可以去找那些专门的机构，咨询一下，问问清楚，有些医院的保健室之类也会有这样的教学内容。