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饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等苦化富含亲脂性物满垃质卜婚凡的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。
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这个有可能还出现的，这个去做一下 孕前检查 ，提前把身体调理好。
脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力的 有氧运动 ，比如慢跑、骑自行车、上下楼梯等，这类运动对脂肪肝的人降脂 减肥 、促进肝内脂肪消退的效果较好。