亲，其实你这样的现象是可以改善的。一般 孕妇睡眠不好 、腰酸背痛、抽筋等等， 缺钙 都会引起这样的现象，所以建议你平时多注意补 补钙 吧。可以多喝牛奶啊，豆制品这些食物补钙。你现在已经有6个月了，6个月之后 的孕妇对钙的需求比较大，为了孕妇身体健康和胎儿对钙的要求，孕妇还要服用钙片进行补钙，补钙常用的有钙之缘片，对改善孕妇睡眠、腰酸背勒竖破痛、抽筋、爱发脾气等症状吉愚效果是非常不错的。当时我可能比你还难受呢，后面听别人说了原因之后，就在网上买了几瓶钙之缘回来吃了之然做后没多久，身体就轻松好多了呢，睡眠也好了。