孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

可以

可以适当吃点

你好。这个情况是可以吃的，注意不要太多，以免引起上火的情况的。 建议要注意孕期的护理，选择易消化的食物为好的，少吃多餐，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的，有利于身体健康。祝好孕。