不要用着方法，我已经用过了，会引起头挎乡晕。严重会引起月经不调和闭经。吃三天体重会下来航富北，等你在吃别的东西，还是会反弹回来，这方法是减掉体内水分，而不是脂肪 建议：晚上饭少吃，饿厘涉了吃水果。