怀孕的时候腿肿是正常的，没有办法消肿，因为是胎儿压近静脉血管造成回流受阻，只有生了孩子才会消肿，你现在的办法只有尽量左侧卧位，因为子宫是右旋的，如果实在肿的厉害，你得去查查血压了，看是不是得了妊娠高血压综合征，那就得治疗了，还有早产的可能。