天狮是功能性产品，不是保健性产品。 补是应该的，这样会优生优育，吃饭注意了，但是每天要吃几十种食贸之物能乐生顿做到么，还有维生素的量能保证标准么，比如一天要吃200-300毫克的维生素C，索富大约是22个橘子，能吃得了么？ 孕前不只是要补叶酸，也要注意营养均衡，还有身体的锻炼，心情的舒畅。 安利是保健性的产品，我周围很多孕前的人在吃，还有专门的配方。很好。