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月子期间 体质 比较虚弱，此时药垃兔容易生病。可以有选择地适当食用水果。呈法主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶称逼等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜 补血 。到药房买一份黄芪，买一只土鸡。同时多使用红枣，红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃。龙眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。
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你好，这个 坐月子 期间是可以吃这水果，但是不要让水果太凉了，这个水果不能吃梨的， 哺乳期 也是需要均衡的营养的，瓜果蔬菜大部分都是可以吃的额，不能吃太硬，凉性的食物和辛辣食物。
你好，可以吃的，可以多吃些水果蔬菜等含 维生素 高的食物，多吃 五谷杂粮 ，多吃富含 蛋白质 高的食物。一般的水果如：苹果、柑橘、菠萝、猕猴桃等都可以吃的。
可以吃一天吃一个就可以了，不要承诺就好了。