①、促进胎儿发育。可以说牛奶是一种几乎完美的食品，人体所需要的各种营养物质都可以在牛奶中获取，因此牛奶是最接近人体天然需要的食品。特别是对于孕妇而言，在怀孕期间需要大量的营养物质，这些物质都可以在牛奶中获取，而且每天喝一杯牛奶还能够能促进胎儿的发育。　　②.滑肠、润燥。　　专家指出，喝牛奶的好处还有...滑肠、润燥的功效，每天在牛奶中放入几匙蜂蜜饮用，可有效的治疗习惯性便秘。而且在牛奶中还含有多种体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。

你好；补钙，增加蛋白质，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，祝你健康。

你好：牛奶中富含各种微量元素、氨基酸等对人体有力的物质，可以很好的补充自身和胎儿的营养，还是要多喝的。平时饮食要规律，不偏食为好。