你好！很高兴为你解答的，现在这样可能是缺钙的原因的，缺钙现在是不严重的阶段的，严重的话会出现抽筋的，不严重的时候食补就可以的，多吃些骨头汤，虾皮，牛奶的，平时也要多晒晒太阳的，有助于钙的吸收的。

孕中期很容易缺钙的哦，宝宝发育骨骼牙齿都需要钙，肯定是需要补钙的，吃点钙片配合多吃些含钙的食物，牛奶啊豆制品啊都是不错的，钙片的话 也要选孕妇专用的钙会比较好，比如说保灵的那个孕妇钙，效果不错，还不贵，我们老百姓都吃的一起，一盒还不到30块。

应该是缺钙了，一般来说怀孕4个月就要开始补钙，对于孕妇来说食补只能起到辅助作用，应该选择合适的孕妇钙片服用，一般我会推荐孕妇服用保灵孕妇钙，因为专门为孕妇设计的钙片并不多。

很可能是缺钙哦，特别是到了中晚期宝宝的发育需要动用大量的钙，所以妈妈会有脚抽筋，腰酸腿疼的情况，严重的甚至是掉牙齿，食补是一定要的，每天喝2杯牛奶啊，多熬些骨头汤喝啊，吃些小鱼小虾啊，不过这些还是不能满足对钙的需要，你最好吃点专门的孕妇钙，我以前怀孕就吃的是一个老牌子的钙片，保灵孕妇钙，也很便宜，你...可以买来试试。

在怀孕中其，随着小胎儿的长大，从母体中摄取的钙会越来越多，所以就会出现母亲缺钙的情形，你可以去作个微量元素检查的，看看实际缺钙的情况，如果严重，可以直接吃补钙的保健品，不严重，食补就可以