在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒禁破毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。 如果反应剧烈，为了推荐几种方法： ①根据个人喜好选择食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，因此，无论酸、辣、咸、淡，都应尽量满足孕妇的喜好，以确保营养充足。 ②按需进食。进食时间不必拘泥于一日三餐，可调整为少食多餐。如每天少量进食5~6次，每次隔2~3小时，或觉得饿时就吃点东西。食物可选择容易消化的，如粥、面包唉锅、馒头、饼干、甘薯等。 ③充分休息，调整情绪。压力过大，过度关注妊娠，可能会加剧晨吐症助渐愚状。 ④适度锻炼，做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动，对缓解妊娠反应有一定帮助。 ⑤穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 妊娠反应剧烈时，可考虑静脉滴注加强营养，以确保妊娠顺利进行。