怀孕期失眠很多属于正常现象，很多人失眠的情况都不一样，个人建议多吃小米粥，可以促进睡眠，还可以补充叶酸，一举多得，如果尿量很少也是正常的哦。你也可以陪老婆出去散散步，给心情解压。。。。。。。。白天的时候也要注意休息，过一段时间会好的！

紧张照成的，用热水洗洗脚，注意放松心情，不要太紧张。多出去溜达溜达。

你爱人睡眠不好是不是表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉。这种情况多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境不好等引起的。调整方法是按时睡觉、按时起床形成规律；睡前喝杯牛奶，有助睡眠；睡前听听轻松音乐，放松心情；健康不佳的，及...时治疗；卧室环境要安静、光线温柔。以上方法如不行，可到上海市长寿路中经堂疏肝理气、平衡阴阳，调节睡眠不好问题。

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