由于怀孕期间腹内压增高，可出现消化道不适的症状，不需特殊治疗，饮食合理即可慢慢好转，期间在饮食上注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。另外多喝水，

吃点好消化的食物

忍着吧，我的也是胀的难受，只能忍着

多散步。少吃多餐

吃一些开胃的