吃草莓🍓🍓🍓🍓最好了，有大量叶酸

苹果是要经常吃的，还有葡萄，猕猴桃，熟透的香蕉，不要吃山楂，其他的没有特别多的，还可以吃些干果。

怀孕不要杏子，山楂，其他的水果都是可以吃的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。