自然分娩后第2天就可以洗澡、刷牙了，洗澡、刷牙都必须用温水。

天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候个人卫生可不能滞后啊！把那些过了时的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后，赶快来学个新派月子，把自己料理的清清爽爽！口腔： 有些老人会告诉你，月子里刷牙会使牙齿松动。但实际情况：一个月不刷牙，牙齿肯定要得病，口腔卫生更是无法保证。新派月子的妈妈当...然要刷牙，但刷牙时一定要用温水，牙刷也不要太硬，可使用硅胶的指套牙刷，或是产后软毛牙刷。头发： 新派月子里照样可以洗头，但要注意把水温控制在37℃左右，不要使用刺激性太强的洗发用品。洗好后立刻把头发吹干。身体： 产后的前几日，有些妈妈身体比较虚弱，有些则会阴伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口。遇到这种情况，可用以下方法进行擦浴1 用烧开的水加入10ml的药用酒精（如果没有药用酒精，不妨买一瓶二锅头代替）及10g的盐掺和着成为擦澡水2 等冷却后用毛巾沾湿，扭干轻轻擦拭妈妈的身体各部位。夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，在中午擦洗一次就好产妈妈应切忌盆浴，每次洗澡时间不宜过长，一般5—10分钟即可。不要空腹淋浴，洗澡时水温宜保持在35℃—37℃水温过低会导致恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

不用的