下方这两款食品尤其适合临产前吃 1．羊肉大枣汤 先将新鲜羊肉(250g)、大红枣(80g)洗净，接着在锅里增加l000毫升清水，把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤，直至锅里剩500毫升水。营养特点：在临产的前几天，天天煮好后盛出分成两份，天天早晚各喝1次，可以增加准妈咪的体力，还可镇静安神，补充铁益血。... 2．鲜奶蒸鸡蛋 先将蛋白（2个）打散，接着增加 牛奶 ( 250毫升)和白糖（1匙）并调匀：把调匀的蛋白鲜奶用滤网过滤，放入器皿中：锅上放置蒸笼，将笼底的水煮沸，把器皿放入笼中，以中小火蒸10分钟左右：待器皿中蛋白鲜奶液凝固即成。营养特点：这款小点心鲜香嫩滑，特别富有营养，是临产前因 宫缩 痛而不肯进食的 产妇 挺好的点心。