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伸懒腰，腿部受凉都有可近夕能引起抽筋的，妈妈吃了钙片，牛奶，只是偶尔抽筋耻航说明钙还是挺足的，妈妈慕梅狗注意一下就可以，晚上还有点凉得注意保暖
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我也在吃钙片喝牛奶的，但是偶尔也会抽筋，我妈咪说了，是受凉了，抽筋不等于缺钙的
你自己计算一下一天钙摄入足不足，钙片的钙含量参考产品外包装说明，牛奶是100毫升大约含钙100毫克，孕晚期一天钙需求量是1200毫克。如果补足了，还要多晒晒太阳，促进钙质吸收。
平时注意营养均衡一些多晒晒太阳有时候小腿抽筋也是有一些着凉的原因引起的平时注意补钙这样的话自己注意一下就可以了，没事的。
宝妈这不要紧的呢，你还有2个月就生了这没事的，我就从一怀孕就小腿抽筋一直都生产的，一生完产了就没有了
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