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心理分析：如果一直就脾气不好，近段时间有所加重，观察这段时间是否休息不够好，有些震菠 失高险裁眠 的症状，或者生活不规律，内分泌有些失调，既然知道这种状态对您有一定的影响并且自己能知道后果不好，就不难解决，而且这个年龄也有可能是 更年期 的前期症状心理指导：建议到内分泌科看一下内分泌是否失调，遇院筛到烦躁或者引发 脾气暴躁 的事情的时候，可以刻意的控制，闭上眼睛冷静一下，把脑子放空什么都不去想，观察情绪是否有所改变，如果1个月后仍无好转，建议到正规心理中心做疏导
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你好，您的情况属于肝火上升肝火旺在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物 治疗。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话, 薏米 莲子粥较好。祝你早日恢复。
这种情况本身是属于 焦虑症 ，再加上，气血亏虚，身体适应能力比较差，就容易只要受到某些刺激的状况的时候造成 上火 ，和情绪不稳定现象，所以我们应当口服一些养血安神口服液， 葡萄糖 钙加锌口服液复合维生素片，配合口服多种维生素口服液进行调理治疗就可以的。只要你坚持口服一段时间就行。
心理分析：您好您主要是因为自己遇到事情容易上火心情烦躁而感到苦恼不知道应该怎样办心理指导：你好你说的这种情况主要是因为自己的脾气比较暴躁而形成的首先你需要调节自己的心态，无论在什么时后要养成良好的 性格 ，慢慢的培养自己的素质这种情况下时间一长你就不会再脾气暴躁了