求助心理大夫怎么排解孕期准妈妈的烦躁症？怀宝宝之后脾气很不好，自个没有
藩海亦_lTSD 2014-08-06 09:02
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这个孕后情团震绪是易激动的，多想想宝贝，孕妈心情不好，宝贝长纺浅耀尺医不好哟
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自我心理暗示来缓和烦躁情绪 当准妈妈心情不好的时候，可以采取心理暗示的办法来调整自个的情绪，然而你大家一定采用积极的暗示办法哟，这个时候尽量在心理告诫自个是正常现象，让自个的心情先缓和一下，同时多回想一些之前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓和心理压力。