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没事，温馨提醒您 1、多食新鲜的瓜果蔬菜：可供给孕妇对 维生素A 、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮：少食精制的命残米裕件高、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋北沙白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生：这些食物中含有大量易于消化的维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1─2个鸡蛋：蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多晒太阳：使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充 微量元素 ：如锌、镁、 碘 、铜等。
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其他回答
不要过于担心不要担心梦和现实没有关系的，饮食起居要规律，不要不要经常 熬夜 。建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，
你好，你说的这种情况，考虑是由于半天经常这样想，所以会 做梦 建议你不要担心，日有所思夜有所梦，尽量不要想的太多，保持好的心情