病情分析： 你好，一般怀孕初期的话尽量是均衡营养，电敲扬各种水恨辨果多吃一些都是比较好的。指导意吴尺见： 一般蔬菜方面可以多吃一些像西兰花，菠菜，西红柿都是比较好的。并且多吃一些高蛋白的食物。