你好，十月怀胎的漫长过程中，难免会出现种种不适，记妊娠日记可以为医生提供诊断依据。妊娠日记适宜记录以下内容：末次月经日期这个日期很重要用于计算预絮锈产期，并且依此判断胎儿生长发育状况。 •早孕反应记录早孕反应开始的日期，发生程度。 •第一次胎动日期胎动多数开始在妊娠18～20周。胎动日期可以帮助计算预产期和判断胎儿发育状况。 •阴道流血妊娠期发现阴道流血，大多是先兆流产，也可能是异位妊娠等原因。宜记录下血色、血量及有无其他组织排。 •妊娠期如果发生疾病，要记录发生时间、症状、诊断和治疗方法，如果发热，应记录体温。 •妊娠期尽量少用药，如果服用了药物，要记录药名、服用剂量、服用时间。 •接受放射线等情况各种放射线对胎儿都不利，如果孕期做过×线检查或接触过其他放射物质，应记录照射部位、时间。 •胎动计数出现胎动以后，应当记录每天胎动的次数。 •性生活妊娠早期和晚期是严禁性生活的。中期也不宜过频，最好做出记录。 •体重注意自己的体重变化，并做好记录。 •检查情况每次产震常佳前检查后，记录检查情况和日期、尿蛋白、血红蛋白检查结果。记录高搁有无水肿，宫底高度。 •其他情况妊娠期生活、精神心理方面重大变化。希望你对你能有所帮助！欢迎你有什么问题都可以来咨询！