到了 孕晚期 ，许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对 水肿 ，我们该怎么办？ 孕妇在 妊沃做清娠 晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血液回流受阻，导致下肢浮肿。 　　对策 　　A、一般情况下水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理炼抓。 　　B、尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠 时适当垫高下肢，采取左侧卧位。 　　C、坐在沙发或椅子上时，可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。 　　D、把寸扬两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。 　　E、如果肿胀特别明显， 腿部水肿超过膝盖，就需要去医院诊治。 　　F、低盐饮食，可减少水肿的发生及水肿的程度。