你好。外阴瘙痒多是外阴、阴道、宫颈炎症的异常分泌物刺激引起的。所以要查清外阴瘙痒的原因。进行对症治疗。

不能，勤换内裤

可能是细菌感染引起的外阴瘙痒，可以查一下白带常规，确诊后可以使用洁尔阴或妇炎洁清洗杀菌治疗。