你好！首先祝你早生贵子！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈剩瓦稼关于“怀孕初期”的问题。 首先恭喜你怀上宝宝．怀孕的头3个月，是喜悦、紧张与不适并存的3个月。怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。 1）注意事项 在这3个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧肿局烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。 1. 对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。 孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。 2. 怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的肿铜房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。 为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。 3. 怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 4. 日常生活中，辐射会对胎儿造成影响，建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。 5. 怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。 6. 确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级(或以上)医院或决定分娩所在的医院里进行。 2）习惯培养 准妈妈需要养成以下好习惯： 1. 勤刷牙，于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。 2. 走路小心，怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。 3. 吃药尊医嘱，如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。 4. 不接触烟酒，接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。 以上回答如满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。